不眠症と病院

カウンセラーにはどんなことを聞かれるの?

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不眠症の治療法には病院での薬によるもの以外に、カウンセラーと話しをしながら治療をする方法があります。多くの場合は薬による治療だけですが、評判のいいカウンセラーを知っている場合は1度カウンセリングを受けてみても良いと思います。

私は5回ほどカウンセリングを経験しましたが、最初はどんな話しをするのか、何を聞かれるのかを考えてしまいなかなか溶け込めませんでした。

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2013年12月7日

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